Лицо без морщин навсегда! Цена: 10 мин вашего времени каждый день. Главное не лениться!!!

Кэрол Маджжоу

В нынешних условиях кожа нашего лица изнашивается очень быстро. Уже к 20-ти годам появляются первые морщины. Кто-то бежит в магазин за чудодейственными кремами, кто-то в косметологический кабинет, самые радикальные — к хирургу.)…Как говорится: «Что не сделаешь, ради красоты?!». Я предлагаю вам опробовать так называемый фэйсбилдинг или скульптурную гимнастику для лица, которую разработала известный американский косметолог Кэрол Мадджио.

Гимнастика для лица Кэрол Мадджио способна не только укрепить лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии, инъекций ботокса и  коллагена. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц с помощью упражнений для лица, можно изменить пропорции и черты лица, например, округлить лицо, открыть глаза, поднять брови, укоротить нос и т.д.

[spoiler show=»читать»]

Свой многолетний практический опыт, проверенный годами комплекс упражнений для лица, она обобщила в книге «The new facercise give yourself a natural facelift»  (в переводе на русский язык «Аэробика для мышц и кожи лица», изданной в 2002 году. Эту гимнастику называют «безоперационной подтяжкой лица» из-за ее эффективности.

Кроме основного комплекса гимнастики для лица из 14 базовых упражнений, есть комплекс гимнастики для продвинутых из 9 усложненных упражнений, а также, комплекс  для удобного выполнения на рабочем месте или в машине.

Кэрол Мадджио рекомендует сделать фотографию лица в профиль и анфас до занятий по данной методике и через 10 дней для контроля результатов тренировок лицевых мышц. Кэрол  Мадджио уверяет, что если уделять упражнениям для лица 11 минут 2 раза в день, хотя бы 5 раз в неделю, то через десять дней должен быть видимый результат.

Следует определить свои проблемные зоны и уделить особое внимание их проработке.

[/spoiler]

Александр Васильев просвятил Челябинск о модных тенденциях Весна-Лето 2016

Александр ВасильевТри дня назад мне посчастливилось побывать на лекции уникального в своем роде человека, единственного в России (да и на Западе, наверное) историка моды Александра Васильева. Повеселил он всех, думаю, от души!…В моде пачки, вырез до пупа, женщина-исламистка и триколор американского флага…Маэстро призывал всех не бояться экспериментировать со своей внешностью, сочетать не сочетаемое…Только, мне кажется, он не учел возраст публики (в основном это были женщины 45+.))) При всем его красноречии, позитиве и энергетике мне бы хотелось, чтобы Васильев больше внимания уделял тому, как обычной женщине (у которой очень мало времени на себя) быть уверенной в себе, привлекательной и стильной!

С наступлением весны!!! Самое время заняться собой!

йога

Отговорки типа «Я бы с радостью, да у меня нет времени!» теперь не принимаются! Проснитесь на полчаса пораньше, включите видео приведенное ниже и вы не пожалеете!…С этими видеоуроками заниматься йогой можно не выходя из дома. А заряда энергии с лихвой хватит, чтобы покрыть ваше раннее пробуждение. Ну что попробуем?;)

[spoiler show=»Смотреть»]

 

 

[/spoiler]